راهنمای خرید دستگاه فشار سنج خون بالا - که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود - علائم واضحی ندارد ، با این حال یک سوم آمریکایی ها این بیماری را دارند ، بسیاری از آنها بدون اینکه بدانند . فشار خون بالا می تواند خطر حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری کلیوی و تعدادی دیگر از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد.
متخصصان می گویند ، وقتی نوبت به نگه داشتن این تعداد مهم می رسد ، ممکن است یک بررسی گاه به گاه مطب توسط پزشک در مورد فشار خون شما نباشد. بورلی گرین ، MD ، MPH ، محقق ارشد و پزشک خانواده در موسسه تحقیقات بهداشتی Kaiser Permanente Washington و Kaiser Permanente Washington در سیاتل می گوید: "فشار خون در طول روز بسیار متفاوت است." "یک اندازه گیری فشار خون خوب ... ممکن است اطلاعات کافی نباشد."
چرا مانیتور در خانه؟
تحقیقات نشان می دهد که کنترل فشار خون در منزل می تواند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند تا آن را تحت کنترل داشته باشند. به عنوان مثال ، یک تجزیه و تحلیل 2010 از همکاری کاکرین مستقل ، نشان داد که نظارت بر خود منجر به کاهش تعداد فشار خون سیستولیک (بالا) و دیاستولیک (پایین) می شود راهنمای خرید دستگاه فشار سنج. و تحقیقات مقدماتی اخیر نشان می دهد که استفاده از دستگاه اندازه گیری فشار خون در منزل ممکن است به افراد مبتلا به فشار خون بالا کنترل نشده کمک کند تا شماره خود را کنترل کنند.
برای برخی ، در وهله اول نظارت در خانه می تواند برای تشخیص فشار خون مفید باشد. برخی از افراد "فشار خون بالا" را تجربه می کنند ، فشار خون که در طول معاینه پزشکی بالا است اما در خانه طبیعی است. به گفته آلدو پیکسوتو ، استاد پزشکی در دانشکده ییل ، دلایل آن کاملاً روشن نیست ، اما یک نظریه مشهور این است که برخی افراد از حضور در مطب پزشک یا سایر مراکز بهداشتی و درمانی منجر به افزایش فشار خون به طور موقت می شوند. پزشکی و مدیر مشترک برنامه فشار خون در مرکز قلب و عروق بیمارستان ییل نیو هیون.
اثر معکوس ، معروف به "پرفشاری خون ماسک" نیز می تواند رخ دهد - بعضی از افراد در مطب پزشک فشار خون طبیعی دارند اما در بیشتر اوقات فشار خون بالا دارند. (حتی کمتر مشخص است که چرا این اتفاق افتاده است ، Peixoto می گوید)
نظارت در خانه همچنین می تواند به کسانی که تازه شروع به مصرف دارو می کنند برای مشاهده راهنمای خرید دستگاه فشار سنج در سایت مشاور کالا اینجا کلیک کنید. برای کاهش فشار خون - در تعیین میزان عملکرد درمان کمک کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا راهنمای خرید دستگاه فشار سنج (AHA) این می تواند برای زنان بارداری که دچار فشار خون بالا یا پره اکلامپسی ناشی از بارداری هستند نیز مفید باشد.
توجه: افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا آریتمی های دیگر ممکن است کاندیداهای خوبی برای نظارت در خانه نباشند. قبل از خرید دستگاه ، با پزشک خود درمورد اینکه آیا از استفاده از آن بهره مند می شوید صحبت کنید.
انواع نمایشگرهای خانگی
دستگاه های اندازه گیری فشار خون خانگی در مدل های بازو و مچ دست عرضه می شوند. هنگام محدود کردن انتخاب خود ، اطمینان حاصل کنید که عملکرد ، ویژگی ها و قیمت را در نظر بگیرید.
راهنمای خرید دستگاه فشار سنج
این نمایشگرها به طور خودکار کاف را باد می کنند و قرائت نمایش را انجام می دهند. بیشتر آنها "شاخص های ریسک رده" دارند که قرائت های بالا را نشان می دهند. برخی از مدل ها به شما امکان می دهند نتایج را در رایانه بارگیری کنید ، به اشتراک گذاری آنها با پزشک آسان می کند.
جوانب مثبت: بعضی از مدل ها دارای چندین حافظه کاربر هستند که به بیش از یک فرد در خانه شما اجازه می دهد فشار خون خود را کنترل و ضبط کند. مانیتورهای بازو در آزمایشات ما دقیق تر عمل می کنند.
موارد منفی: تناسب صحیح دست بازو ضروری است. اگر خیلی تنگ یا شل باشد ، ممکن است قرائت نادرست داشته باشید. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج اغلب واحدها حجیم هستند یا قابل حمل نیستند و اغلب به راحتی مانیتورهای مچ دست نیستند.
مانیتور مچ
این مانیتورهای راحت کاملاً خودکار هستند اما ممکن است دقت کمتری نسبت به مدل های بازو داشته باشند.
جوانب مثبت: آنها جمع و جور ، سبک و قابل حمل هستند. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج آنها معمولاً راحت تر از مانیتور بازو هستند.
موارد منفی: اندازه گیری فشار در مچ دست به موقعیت بدن بسیار حساس است. برای خواندن دقیق ، هر دو دستبند مچ دست و بازو باید در سطح قلب قرار بگیرند. درست کردن با دستبند دشوارتر است.
چگونه بهترین مانیتور را برای خود بخریم
مدل بالاترین امتیاز را انتخاب کنید که دارای ویژگی های مورد نیاز شما باشد و آزمایش را برای شما آسان کند. به عنوان مثال ، برخی از مدل ها به شما امکان می دهند قرائت ها را برای بیش از یک کاربر ذخیره کنید. تمام مدل هایی که ما توصیه می کنیم از نظر دقت بسیار عالی هستند ، اما عوامل دیگری راهنمای خرید دستگاه فشار سنج نیز باید در نظر گرفته شوند. برای کمک به شما در انتخاب بهترین مانیتور برای کمک به شما ، این نکات را دنبال کنید:
Fit
را بررسی کنید مطمئن شوید که دستگاه فشار خون که انتخاب کرده اید دارای یک کاف است که متناسب با دور بازو یا مچ دست شما باشد. (برای اطمینان از نوار اندازه گیری استفاده کنید.) استفاده از کاف که اندازه آن اشتباه باشد می تواند منجر به قرائت نادرست شود. بیشتر مدل های بازویی که ما آزمایش کردیم دارای دو کاف یا یک کاف است که می تواند متناسب با بیشتر افراد تنظیم شود. مدل های مچ دست نیز برای بیشتر افراد مناسب است.
هزینه را در نظر بگیرید
مدلهای پیشنهادی در رتبه بندی (در دسترس اعضا) از 40 تا 100 دلار قیمت داشتند. اما در اطراف خرید کنید. و بفهمید که آیا بیمه شما اندازه گیر فشار خون را پوشش می دهد یا خیر.
یکی را انتخاب کنید که استفاده از آن آسان باشد
نمایشگر روی مانیتور باید به راحتی خوانده شود. دکمه ها باید بزرگ و بصری باشند. دستورالعمل های استفاده از کاف و عملکرد مانیتور باید روشن باشد.
ویژگی های مورد نیاز خود را انتخاب کنید
بسیاری از ویژگی ها وجود دارد که می توانید هنگام انتخاب دستگاه اندازه گیری راهنمای خرید دستگاه فشار سنج فشار خون جستجو کنید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفت: آشکارساز ضربان قلب نامنظم ، نشانگر رده خطر ، چندین حافظه کاربر ، چندین کاف ، قابلیت بارگیری حافظه ، صفحه نمایش با رقم بزرگ و عملکرد میانگین سازی داده ها. برای جزئیات بیشتر ، رتبه بندی های ما را بررسی کنید و روی برگه ویژگی ها و مشخصات کلیک کنید.
چگونه تست می کنیم
ما فشار خون را بر اساس تفاوت آنها با یک مدل مرجع ارزیابی می کنیم. روشهای آزمایش ما از استانداردهای ANSI / AAMI / ISO 81060-2: 2013 ایالات متحده ، انجمن فشار خون انگلیس و انجمن فشار خون بالا (rev 2010) الگو گرفته اند ، اما یکسان نیستند. برای سادگی ، در جداول راهنمای خرید دستگاه فشار سنج رتبه بندی خود ، به طور کلی نتایج خلاصه ای از آزمایشات خود را نشان می دهیم. به عنوان مثال ، نتیجه نمایش داده شده برای دقت ترکیبی از آزمونها بر اساس سه استاندارد ذکر شده در بالا است.
استفاده صحیح از مانیتور خانگی
مانیتور فشار خون را که خریداری کرده اید به مطب پزشک خود منتقل کنید ، بنابراین تیم مراقبت شما می توانند مطمئن شوند که از آن صحیح استفاده می کنید و آیا نتایج آن با مانیتور مطب مطابقت دارد یا خیر. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند این کار را سالی یک بار انجام دهید تا مطمئن شوید دستگاه شما هنوز به درستی کار می کند و قرائت دقیق دارد. و توجه داشته باشید که حتی در صورت استفاده نادرست از فشارسنج خانگی ، بهترین دستگاه اندازه گیری فشار خون نیز می تواند قرائت های نادرستی را انجام دهد. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج نکات زیر از AHA می تواند کمک کند:
• قبل از اندازه گیری فشار خون ، حداقل 30 دقیقه سیگار نکشید ، کافئین بنوشید یا ورزش نکنید.
• قبل از مطالعه ، از حمام استفاده کنید و 5 دقیقه آرام استراحت کنید.
• کاف را به دور بازوی خود بپیچید ، بدون اینکه هیچ لباسی بین کاف و پوست شما باشد.
• روی یك صندلی محكم با پشتی پشتیبان (نه مبل) بنشینید ، در حالی كه پاها را روی زمین قرار داده اید. بازوها باید روی یک سطح صاف قرار بگیرند. کاف دستگاه ، چه روی بازو باشد و چه روی مچ شما ، باید در همان سطح قلب شما باشد.
• برای هر دوره زمانی که پزشک توصیه می کند ، هر روز در یک زمان مشخص مطالعه کنید راهنمای خرید دستگاه فشار سنج - مانند صبح و عصر. و هر بار که می خواهید فشار خون خود را بنشینید ، باید دو یا سه بار مطالعه کنید ، به فاصله 1 دقیقه. نتایج خود را ثبت کنید و آنها را به قرار بعدی خود منتقل کنید.
راهنمای خرید دستگاه فشار سنج خون بالا - که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود - علائم واضحی ندارد ، با این حال یک سوم آمریکایی ها این بیماری را دارند ، بسیاری از آنها بدون اینکه بدانند . فشار خون بالا می تواند خطر حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری کلیوی و تعدادی دیگر از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد.
متخصصان می گویند ، وقتی نوبت به نگه داشتن این تعداد مهم می رسد ، ممکن است یک بررسی گاه به گاه مطب توسط پزشک در مورد فشار خون شما نباشد. بورلی گرین ، MD ، MPH ، محقق ارشد و پزشک خانواده در موسسه تحقیقات بهداشتی Kaiser Permanente Washington و Kaiser Permanente Washington در سیاتل می گوید: "فشار خون در طول روز بسیار متفاوت است." "یک اندازه گیری فشار خون خوب ... ممکن است اطلاعات کافی نباشد."
چرا مانیتور در خانه؟
تحقیقات نشان می دهد که کنترل فشار خون در منزل می تواند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند تا آن را تحت کنترل داشته باشند. به عنوان مثال ، یک تجزیه و تحلیل 2010 از همکاری کاکرین مستقل ، نشان داد که نظارت بر خود منجر به کاهش تعداد فشار خون سیستولیک (بالا) و دیاستولیک (پایین) می شود راهنمای خرید دستگاه فشار سنج. و تحقیقات مقدماتی اخیر نشان می دهد که استفاده از دستگاه اندازه گیری فشار خون در منزل ممکن است به افراد مبتلا به فشار خون بالا کنترل نشده کمک کند تا شماره خود را کنترل کنند.
برای برخی ، در وهله اول نظارت در خانه می تواند برای تشخیص فشار خون مفید باشد. برخی از افراد "فشار خون بالا" را تجربه می کنند ، فشار خون که در طول معاینه پزشکی بالا است اما در خانه طبیعی است. به گفته آلدو پیکسوتو ، استاد پزشکی در دانشکده ییل ، دلایل آن کاملاً روشن نیست ، اما یک نظریه مشهور این است که برخی افراد از حضور در مطب پزشک یا سایر مراکز بهداشتی و درمانی منجر به افزایش فشار خون به طور موقت می شوند. پزشکی و مدیر مشترک برنامه فشار خون در مرکز قلب و عروق بیمارستان ییل نیو هیون.
اثر معکوس ، معروف به "پرفشاری خون ماسک" نیز می تواند رخ دهد - بعضی از افراد در مطب پزشک فشار خون طبیعی دارند اما در بیشتر اوقات فشار خون بالا دارند. (حتی کمتر مشخص است که چرا این اتفاق افتاده است ، Peixoto می گوید)
نظارت در خانه همچنین می تواند به کسانی که تازه شروع به مصرف دارو می کنند برای مشاهده راهنمای خرید دستگاه فشار سنج در سایت مشاور کالا اینجا کلیک کنید. برای کاهش فشار خون - در تعیین میزان عملکرد درمان کمک کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا راهنمای خرید دستگاه فشار سنج (AHA) این می تواند برای زنان بارداری که دچار فشار خون بالا یا پره اکلامپسی ناشی از بارداری هستند نیز مفید باشد.
توجه: افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا آریتمی های دیگر ممکن است کاندیداهای خوبی برای نظارت در خانه نباشند. قبل از خرید دستگاه ، با پزشک خود درمورد اینکه آیا از استفاده از آن بهره مند می شوید صحبت کنید.
انواع نمایشگرهای خانگی
دستگاه های اندازه گیری فشار خون خانگی در مدل های بازو و مچ دست عرضه می شوند. هنگام محدود کردن انتخاب خود ، اطمینان حاصل کنید که عملکرد ، ویژگی ها و قیمت را در نظر بگیرید.
راهنمای خرید دستگاه فشار سنج
این نمایشگرها به طور خودکار کاف را باد می کنند و قرائت نمایش را انجام می دهند. بیشتر آنها "شاخص های ریسک رده" دارند که قرائت های بالا را نشان می دهند. برخی از مدل ها به شما امکان می دهند نتایج را در رایانه بارگیری کنید ، به اشتراک گذاری آنها با پزشک آسان می کند.
جوانب مثبت: بعضی از مدل ها دارای چندین حافظه کاربر هستند که به بیش از یک فرد در خانه شما اجازه می دهد فشار خون خود را کنترل و ضبط کند. مانیتورهای بازو در آزمایشات ما دقیق تر عمل می کنند.
موارد منفی: تناسب صحیح دست بازو ضروری است. اگر خیلی تنگ یا شل باشد ، ممکن است قرائت نادرست داشته باشید. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج اغلب واحدها حجیم هستند یا قابل حمل نیستند و اغلب به راحتی مانیتورهای مچ دست نیستند.
مانیتور مچ
این مانیتورهای راحت کاملاً خودکار هستند اما ممکن است دقت کمتری نسبت به مدل های بازو داشته باشند.
جوانب مثبت: آنها جمع و جور ، سبک و قابل حمل هستند. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج آنها معمولاً راحت تر از مانیتور بازو هستند.
موارد منفی: اندازه گیری فشار در مچ دست به موقعیت بدن بسیار حساس است. برای خواندن دقیق ، هر دو دستبند مچ دست و بازو باید در سطح قلب قرار بگیرند. درست کردن با دستبند دشوارتر است.
چگونه بهترین مانیتور را برای خود بخریم
مدل بالاترین امتیاز را انتخاب کنید که دارای ویژگی های مورد نیاز شما باشد و آزمایش را برای شما آسان کند. به عنوان مثال ، برخی از مدل ها به شما امکان می دهند قرائت ها را برای بیش از یک کاربر ذخیره کنید. تمام مدل هایی که ما توصیه می کنیم از نظر دقت بسیار عالی هستند ، اما عوامل دیگری راهنمای خرید دستگاه فشار سنج نیز باید در نظر گرفته شوند. برای کمک به شما در انتخاب بهترین مانیتور برای کمک به شما ، این نکات را دنبال کنید:
Fit
را بررسی کنید مطمئن شوید که دستگاه فشار خون که انتخاب کرده اید دارای یک کاف است که متناسب با دور بازو یا مچ دست شما باشد. (برای اطمینان از نوار اندازه گیری استفاده کنید.) استفاده از کاف که اندازه آن اشتباه باشد می تواند منجر به قرائت نادرست شود. بیشتر مدل های بازویی که ما آزمایش کردیم دارای دو کاف یا یک کاف است که می تواند متناسب با بیشتر افراد تنظیم شود. مدل های مچ دست نیز برای بیشتر افراد مناسب است.
هزینه را در نظر بگیرید
مدلهای پیشنهادی در رتبه بندی (در دسترس اعضا) از 40 تا 100 دلار قیمت داشتند. اما در اطراف خرید کنید. و بفهمید که آیا بیمه شما اندازه گیر فشار خون را پوشش می دهد یا خیر.
یکی را انتخاب کنید که استفاده از آن آسان باشد
نمایشگر روی مانیتور باید به راحتی خوانده شود. دکمه ها باید بزرگ و بصری باشند. دستورالعمل های استفاده از کاف و عملکرد مانیتور باید روشن باشد.
ویژگی های مورد نیاز خود را انتخاب کنید
بسیاری از ویژگی ها وجود دارد که می توانید هنگام انتخاب دستگاه اندازه گیری راهنمای خرید دستگاه فشار سنج فشار خون جستجو کنید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفت: آشکارساز ضربان قلب نامنظم ، نشانگر رده خطر ، چندین حافظه کاربر ، چندین کاف ، قابلیت بارگیری حافظه ، صفحه نمایش با رقم بزرگ و عملکرد میانگین سازی داده ها. برای جزئیات بیشتر ، رتبه بندی های ما را بررسی کنید و روی برگه ویژگی ها و مشخصات کلیک کنید.
چگونه تست می کنیم
ما فشار خون را بر اساس تفاوت آنها با یک مدل مرجع ارزیابی می کنیم. روشهای آزمایش ما از استانداردهای ANSI / AAMI / ISO 81060-2: 2013 ایالات متحده ، انجمن فشار خون انگلیس و انجمن فشار خون بالا (rev 2010) الگو گرفته اند ، اما یکسان نیستند. برای سادگی ، در جداول راهنمای خرید دستگاه فشار سنج رتبه بندی خود ، به طور کلی نتایج خلاصه ای از آزمایشات خود را نشان می دهیم. به عنوان مثال ، نتیجه نمایش داده شده برای دقت ترکیبی از آزمونها بر اساس سه استاندارد ذکر شده در بالا است.
استفاده صحیح از مانیتور خانگی
مانیتور فشار خون را که خریداری کرده اید به مطب پزشک خود منتقل کنید ، بنابراین تیم مراقبت شما می توانند مطمئن شوند که از آن صحیح استفاده می کنید و آیا نتایج آن با مانیتور مطب مطابقت دارد یا خیر. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند این کار را سالی یک بار انجام دهید تا مطمئن شوید دستگاه شما هنوز به درستی کار می کند و قرائت دقیق دارد. و توجه داشته باشید که حتی در صورت استفاده نادرست از فشارسنج خانگی ، بهترین دستگاه اندازه گیری فشار خون نیز می تواند قرائت های نادرستی را انجام دهد. راهنمای خرید دستگاه فشار سنج نکات زیر از AHA می تواند کمک کند:
• قبل از اندازه گیری فشار خون ، حداقل 30 دقیقه سیگار نکشید ، کافئین بنوشید یا ورزش نکنید.
• قبل از مطالعه ، از حمام استفاده کنید و 5 دقیقه آرام استراحت کنید.
• کاف را به دور بازوی خود بپیچید ، بدون اینکه هیچ لباسی بین کاف و پوست شما باشد.
• روی یك صندلی محكم با پشتی پشتیبان (نه مبل) بنشینید ، در حالی كه پاها را روی زمین قرار داده اید. بازوها باید روی یک سطح صاف قرار بگیرند. کاف دستگاه ، چه روی بازو باشد و چه روی مچ شما ، باید در همان سطح قلب شما باشد.
• برای هر دوره زمانی که پزشک توصیه می کند ، هر روز در یک زمان مشخص مطالعه کنید راهنمای خرید دستگاه فشار سنج - مانند صبح و عصر. و هر بار که می خواهید فشار خون خود را بنشینید ، باید دو یا سه بار مطالعه کنید ، به فاصله 1 دقیقه. نتایج خود را ثبت کنید و آنها را به قرار بعدی خود منتقل کنید.
چگونه در خانه تولد بگیریم؟